למה תוסף ויטמין סי כל כך חשוב למבוגרים מעל גיל 45+? ככל שאנו מתבגרים, הגוף שלנו סופג פחות ויטמינים ומינרלים מהמזון שאנו אוכלים, ואף נמנע