האם פעם חשבתם והרגשתם מה קורה בגוף שלנו במהלך ריצה?
במהלך הריצה אנחנו זזים מהר יותר מאשר בהליכה. הצעד שלנו מתרחב, יש אפילו שניה ש 2 הרגליים מתנתקות מהקרע ואנחנו מרחפים באוויר. כתפיים דרוכות, ידיים זזות – יד מקבילה לרגל וכל זה קורה מבלי להפעיל מחשבה. הנשימה שלנו משתנה ומתאימה את עצמה למהירות הריצה ולרמת הכושר שלנו. הריאות מתרחבות ומתכווצות בקצב ובעוצמה משתנה בהתאם למהלך הריצה. הלב שלנו מפמפם יותר מהר, מעביר דרכו כמויות נדירות של דם לכל חלקי הגוף. אפשר להמשיך עוד, אבל אתם מבינים איזה מכונה אנחנו, פרארי בתפארתה.

לרוב אנחנו לוקחים את זה כמובן מאליו. תחשבו רגע על זה כעל נהיגה ברכב. אתם לוחצים על דוושת הגז וזה כל כך ברור שכל מה שצריך לקרות זה שהרכב יסע, לא?
בלחיצה על דוושאת הגז, תהליך גורר אחריו מאות של פעולת שלבסוף זה אכן גורם לרכב לנסוע. כנ"ל גם הגוף שלנו, בזמן ריצה קוראים כל כך הרבה דברים אך לרוב רובינו פשוט מנותקים מהם.

נכון, אולי חלקכם תגידו שאין צורך להכיר את כל פעולות שמתבצעות ברכב בזמן שאתם שמים רגל על דוושאת הגז, אני אפילו מסכים אם זה, אך כשזה נוגע לגוף שלי אני רוצה להיות מחובר אליו ברמות הכי גבוהות ולדעת מה קורה למכונה שלי. האם הכל בסדר או שיש משהו שדורש טיפול.
דמיינו עם בזמן נסיעה היתם יודעים שהולך להשתחרר איזה בורג או רק לפי צליל מסויים יודעים שיש לתקן איזה חלק ספציפי ברכב. לפעמים זה נשמע על גבול יכולות על. אין כמו לבוא למוסך ולהגיד שצריך להחליף את הבורג הזה או יותר מכך לדעת לתקן את זה בעצמך.